Mužská síla a zdraví: Co všechno byste měli vědět o varlatech
Varlata jsou jedním z nejdůležitějších součástí mužského reprodukčního systému. Tyto dvě žlázy, umístěné v šourku, produkují...
Sacharidy: Přítel nebo nepřítel? Rozkrytí záhady!
Sacharidy: Základní živina Sacharidy jsou jedním ze tří základních makronutrientů, které naše tělo potřebuje pro správné fungování. Dalšími dvěma jsou tuky a bílkoviny. Sacharidy se skládají z uhlíku, vodíku a kyslíku a jsou hlavním zdrojem energie pro naše tělo. Když jíme sacharidy, naše tělo je rozkládá na...
08. 02. 2025
Virová sezóna v plném proudu: Jak se bránit?
Příznaky virové infekce Virové infekce se projevují širokou škálou příznaků, které se liší v závislosti na typu viru a postižené části těla. Mezi nejčastější příznaky virové infekce patří horečka, kašel, rýma, bolest v krku, bolest hlavy, únava a bolest svalů. Tyto příznaky jsou způsobeny reakcí imunitního...
05. 02. 2025
Moje lékárna: Zdraví na dosah ruky
Co je Moje Lékárna? Je to moderní a uživatelsky přívětivá platforma, která vám umožňuje spravovat vaše léky a komunikovat s lékárnou online. Moje lékárna představuje revoluci ve způsobu, jakým pacienti interagují se svou lékárnou a svými léky. Díky propojení s sítí lékáren po celé České republice nabízí Moje...
02. 02. 2025
Tajemství zygoty: První kapitola lidského života
Vznik zygoty Klíčovým momentem v procesu rozmnožování je vznik zygoty, první buňky nového jedince. Tato událost, označovaná jako oplození, představuje splynutí dvou pohlavních buněk – vajíčka a spermie. Vajíčko, ženská pohlavní buňka, je poměrně velké a nepohyblivé, zatímco spermie, mužská pohlavní buňka, je...
30. 01. 2025
Nekončící menstruace v přechodu: Kdy už to konečně skončí?
Nekonečná menstruace v přechodu Pro mnoho žen je menopauza spojena s nepravidelnou menstruací. Některé ženy ale zažívají i opačný extrém – menstruaci, která se zdá být nekonečná. Dlouhotrvající nebo silné krvácení v přechodu by nikdy nemělo být ignorováno, jelikož může signalizovat zdravotní problém. Mezi...
27. 01. 2025
Nimenrix: Bezpečná ochrana proti meningokokovým onemocněním
Co je Nimenrix? Nimenrix je vakcína. Obsahuje látky, které chrání proti meningokokovému onemocnění. Nimenrix pomáhá tělu vytvářet vlastní protilátky proti bakteriím Neisseria meningitidis skupiny A, C, W-135 a Y. Tyto bakterie mohou způsobit závažné a život ohrožující infekce, jako je meningitida (zánět mozkových blan) a...
24. 01. 2025
Extrifit Gym: Tady se kalí svaly!
Co je Extrifit Gym Extrifit Gym je moderní a plně vybavená posilovna, která se nachází v České republice. Tato posilovna je ideálním místem pro všechny sportovní nadšence, od začátečníků až po profesionální sportovce. Extrifit Gym nabízí širokou škálu posilovacích strojů a volných vah, které vám umožní procvičit...
21. 01. 2025
Dřep - Král všech cviků?
Základní princip dřepu Dřep je komplexní cvik, který aktivuje svaly celého těla. Základní princip spočívá v pohybu dolů (flexe) a následném narovnání (extenze) v kolenním, kyčelním a hlezenním kloubu. Pohyb vychází z kyčlí a je řízen vahou vlastního těla, případně externí zátěží. Správná technika dřepu je...
18. 01. 2025
Proteiny pro ženy: Tajemství pevného a zdravého těla
Význam proteinů pro ženy Pro ženy jsou proteiny naprosto zásadní. Proteiny, neboli bílkoviny, jsou stavební kameny našeho těla. Jsou nezbytné pro růst a udržování svalové hmoty, což je obzvláště důležité pro ženy v každém věku. Dostatečný příjem proteinů pomáhá udržovat zdravou váhu, protože zasytí na...
17. 01. 2025
Ploché břicho za 3 dny: Funguje to?
Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že zhubnout břicho za 3 dny není realistické a ani zdravé. Tělo potřebuje čas na odbourávání tuků a drastické diety nebo cvičení můžou být kontraproduktivní. Místo toho se zaměřte na dlouhodobé změny ve stravování a pohybových návycích. Za 3 dny můžete pozorovat...
15. 01. 2025