Virová sezóna v plném proudu: Jak se bránit?

Příznaky virové infekce Virové infekce se projevují širokou škálou příznaků, které se liší v závislosti na typu viru a postižené části těla. Mezi nejčastější příznaky virové infekce patří horečka, kašel, rýma, bolest v krku, bolest hlavy, únava a bolest svalů. Tyto příznaky jsou způsobeny reakcí imunitního...

zdraví

05. 02. 2025

Moje lékárna: Zdraví na dosah ruky

Co je Moje Lékárna? Je to moderní a uživatelsky přívětivá platforma, která vám umožňuje spravovat vaše léky a komunikovat s lékárnou online. Moje lékárna představuje revoluci ve způsobu, jakým pacienti interagují se svou lékárnou a svými léky. Díky propojení s sítí lékáren po celé České republice nabízí Moje...

zdraví

02. 02. 2025

Tajemství zygoty: První kapitola lidského života

Vznik zygoty Klíčovým momentem v procesu rozmnožování je vznik zygoty, první buňky nového jedince. Tato událost, označovaná jako oplození, představuje splynutí dvou pohlavních buněk – vajíčka a spermie. Vajíčko, ženská pohlavní buňka, je poměrně velké a nepohyblivé, zatímco spermie, mužská pohlavní buňka, je...

zdraví

30. 01. 2025

Nekončící menstruace v přechodu: Kdy už to konečně skončí?

Nekonečná menstruace v přechodu Pro mnoho žen je menopauza spojena s nepravidelnou menstruací. Některé ženy ale zažívají i opačný extrém – menstruaci, která se zdá být nekonečná. Dlouhotrvající nebo silné krvácení v přechodu by nikdy nemělo být ignorováno, jelikož může signalizovat zdravotní problém. Mezi...

zdraví

27. 01. 2025

Nimenrix: Bezpečná ochrana proti meningokokovým onemocněním

Co je Nimenrix? Nimenrix je vakcína. Obsahuje látky, které chrání proti meningokokovému onemocnění. Nimenrix pomáhá tělu vytvářet vlastní protilátky proti bakteriím Neisseria meningitidis skupiny A, C, W-135 a Y. Tyto bakterie mohou způsobit závažné a život ohrožující infekce, jako je meningitida (zánět mozkových blan) a...

zdraví

24. 01. 2025

Extrifit Gym: Tady se kalí svaly!

Co je Extrifit Gym Extrifit Gym je moderní a plně vybavená posilovna, která se nachází v České republice. Tato posilovna je ideálním místem pro všechny sportovní nadšence, od začátečníků až po profesionální sportovce. Extrifit Gym nabízí širokou škálu posilovacích strojů a volných vah, které vám umožní procvičit...

fitness

21. 01. 2025

Dřep - Král všech cviků?

Základní princip dřepu Dřep je komplexní cvik, který aktivuje svaly celého těla. Základní princip spočívá v pohybu dolů (flexe) a následném narovnání (extenze) v kolenním, kyčelním a hlezenním kloubu. Pohyb vychází z kyčlí a je řízen vahou vlastního těla, případně externí zátěží. Správná technika dřepu je...

fitness

18. 01. 2025

Proteiny pro ženy: Tajemství pevného a zdravého těla

Význam proteinů pro ženy Pro ženy jsou proteiny naprosto zásadní. Proteiny, neboli bílkoviny, jsou stavební kameny našeho těla. Jsou nezbytné pro růst a udržování svalové hmoty, což je obzvláště důležité pro ženy v každém věku. Dostatečný příjem proteinů pomáhá udržovat zdravou váhu, protože zasytí na...

fitness

17. 01. 2025

Ploché břicho za 3 dny: Funguje to?

Realistická očekávání Je důležité si uvědomit, že zhubnout břicho za 3 dny není realistické a ani zdravé. Tělo potřebuje čas na odbourávání tuků a drastické diety nebo cvičení můžou být kontraproduktivní. Místo toho se zaměřte na dlouhodobé změny ve stravování a pohybových návycích. Za 3 dny můžete pozorovat...

fitness

15. 01. 2025

Ideální váha? Spočítejte si ji snadno!

Co je ideální hmotnost? Když se koukáte na lidské tělo, je to jako složitá skládačka. Spočítat ideální váhu není jen tak - podobně jako hledat správný vzorec pro objem. Naše lidské tělo je vlastně takovej mix různejch věcí - kostí, svalů a tuku. Ideální hmotnost není jen nějaký číslo na váze, je to spíš jako...

fitness

30. 12. 2024