Překvapivé důsledky přejídání, o kterých jste netušili

Proč se přejídáme? Přejídání je komplexní problém s mnoha příčinami. Často se přejídáme, když se snažíme potlačit emoce jako je smutek, stres, nuda nebo osamělost. Jídlo nám v tu chvíli poskytuje útěchu a dočasný pocit uspokojení. Bohužel, tento pocit je pomíjivý a po něm se dostaví výčitky a pocity viny....

zdraví

11. 09. 2024