Cvičky pro zdraví: Jak si zacvičit a cítit se skvěle?

Výhody cvičení pro tělo Pravidelný pohyb není jen o pevném břiše a vyrýsovaných svalech. Jeho benefity sahají mnohem hlouběji a ovlivňují zdraví celého organismu. Cvičení posiluje kardiovaskulární systém, snižuje riziko chronických onemocnění jako je cukrovka 2. typu, obezita a srdeční choroby. Díky němu se nám lépe...

zdraví

17. 06. 2024