svalová partie

Six Pack

6 tipů pro dokonalý six pack: Jak dosáhnout svalové partie snů

Co je to "six pack" a jak ho dosáhnout "Six pack" je termín, který se používá pro označení svalové partie na břiše, která je viditelná díky nízkému procentu tělesného tuku. Dosáhnout "six packu" vyžaduje kombinaci správné stravy a cvičení. Strava hraje klíčovou roli, protože musíte omezit příjem kalorií a jíst...