psylium

Psyllium: Tajemství zdravého trávení a štíhlé linie?

Co je psyllium Psyllium je přírodní vláknina, která se získává ze semen rostliny Plantago ovata. Tato bylina pochází z Indie a Pákistánu, ale dnes se pěstuje i v jiných částech světa. Psyllium je bohaté na rozpustnou vlákninu, která v trávicím traktu absorbuje vodu a vytváří gel. Tento gel pomáhá změkčit stolici a...

zdraví

28. 11. 2024